キレイの木

JUGEMテーマ：ダイエット

最近、豆乳がお気に入り。
一般的に、調整豆乳のほうが飲みやすいというけれど、
私はぜったい無調整派。
無調整豆乳って、旨くて濃い豆腐味なので、
牛乳苦手の私にとっても、飲みたくなる味なんですよね。

でも、どうせならついでにカルシウムも摂りたいなと、
カルシウムやビタミンＤやほのかな甘みとやらを加えた
調整豆乳を買ってみたら…合わない。

うす甘くて何を飲んでるのか分からない感じがダメで、
2L入りパックを買ったというのに、そのままでは飲めず、
ホームベーカリーでパンを焼くときに使ったり、
片栗粉と砂糖を入れて煮て、わらび餅風にして消費しました。
以来、調整豆乳は買っていません。

そういえば以前、豆乳ダイエットって注目されましたよね。
豆乳を飲むだけで、ダイエット効果があるのだとか。
そのうち私にも、豆乳によるダイエット効果が出るかな。
→豆乳ダイエット